11月2日(土) 10:15~11:45 東京 東池袋 レンタルスペース |
池袋エリア定期開催のグループレッスンです！ 10:15~11:45 Animalflow中級 あらゆるポーズをつなげて一つのフローを全員で完成させます！ア ニマルフロー初級のクラスを1回以上受けたことのある方にオススメです。 テーマはクロコダイル！ワニの動きをフローに取り入れます！ |
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11月8日(金) 10:30~11:45 神奈川 鎌倉 SUGATA鎌倉店 |
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11月24日(日) 10:00~ 愛知 名古屋 ジャパンヨガ |
6月の国際ヨガデイに引き続き名古屋市でのレッスンとなります！ よりじっくりアニマルフローを味わっていただきたく3本のレッスンを行います！ ①10:00~11:15 アニマルフロー ビギナー・基礎 ②11:30~12:45 アニマルフロー ステップアップ ③14:00~15:30 アニマルフロー ハンドバランス イベント全体の告知はインスタでご確認ください。 申し込みはMOSHよりお願いします。1レッスンごとにお申し込みいただきます。 |
11月30日(土) 8:30~10:30 東京 永田町 リラクプロ永田町 |
朝活皇居ランイベント！ヒートザビート×クーリングダウンヨガ！ ランニング前にヒートザビートで身体をあっためた後に皇居を1周！ 終わった後はヨガで整ってまったりと・・・というクラスになります！ ランが心配・・・という方もしっかりとサポートしますのでぜひご参加ください！ 詳細はこちらから |
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11月8日(金)
11月29日(金)
20:00~ オンライン |
11月より基本ポーズをじっくり練習するオンラインレッスンをzoomで開催します！
月に2回金曜の20時から実施します！ 11月8日(金) サイドキックスルー 11月29日(金) フルスコーピオン 初めての方も経験者の方もぜひ気軽にご参加ください！ 詳細・申し込みはこちらになります。 |
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見出し |
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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初回体験 |
対面75分 6,000円税込 オンライン75分4,500円税込 (初回カウンセリング15分を含みます) |
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通常料金 |
対面60分 7,500円税込 オンライン60分6000円税込 ※対面では整体と組み合わせて受けていただくことが可能です！ |
ボディメンテ集中コース |
75分 8,800円税込 100分 10,00円税込 レッスンでなく施術専門になります。今HPを作成中ですので出来次第アップします。 |
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通常レッスン単発 |
60~75分 2000円〜5000円税込目安 ※イベント開催地や内容によって値段は変わります。 |
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運動初心者でも参加出来ますか？
運動初心者でも参加は可能です。
ただ動きの中で柔軟性や筋力が必要な部分が出てくるため最初はキツく感じると思います。
ご心配な方はグループレッスンでなくパーソナルレッスンで自分に合った内容をチョイスしてもらうのがオススメです。
アニマルフローは柔軟性や姿勢改善に効果的ですか？
とても効果的です！アニマルフローは身体の使い方を学ぶプラクティスとも言われているため
正しく身体を使うことで柔軟性や姿勢の改善にオススメです！
