5月19日(日)
9:45~12:00
東京 永田町
リラクプロ永田町 |
皇居スペシャルランイベント！ HIIT THE BEAT×クーリングダウンヨガ HIIT THE BEATで身体を温めてから皇居1周（5キロ)を走って気持ちよく脂肪燃焼！！ 終わった後はクーリングダウンヨガでしっかり筋肉をリセット(^^) 普段味わえないロケーションで実施しますので是非ご参加ください！ |
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5月24日(金) 10:15~12:45 東京 池袋NOAH レンタルスタジオ |
池袋エリア定期開催のレッスンです！ 10:15~11:15 Yoga &Animalflow初級 ヨガ・アニマルフロー初めての方向けのレッスンです！ 11:30~12:45 Animalflow&Tuckbalance タックバランスに必要な練習をアニマルフローやさまざまな自重トレーニングで練習していきます。イントラ割引あります！詳細はこちらから |
6月1日(土) 10:00~11:30 埼玉 三郷 三郷市中央総合体育館 |
埼玉のHIIT THE BEATトレーナーのみずほさんとの定番コラボレッスン！ Animalflowで身体を動かしやすくしてからHIIT THE BEATで楽しく追い込んでいきます！ 今回は紹介者割引ありますのでお時間ある方は是非！！ 詳細はお待ちください。 |
6月23日(日) 10:45~11:45 愛知 名古屋 名古屋コンベンションホール４F |
名古屋最大級イベント 国際ヨガデイにてアニマルフローを実施させていただきます！ 小学生以下のお客様は1名まで親御様同伴で参加可能となっています。 当日のレッスン内容も初めての方向けの内容ですのでぜひ東海圏エリアの方はご参加ください！ 愛知のまさよ先生とWイントラで登壇します！ 詳細はこちら |
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初回体験 |
対面75分 6,000円税込 オンライン75分4,500円税込 (初回カウンセリング15分を含みます) |
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通常料金 |
対面60分 7,500円税込 オンライン60分6000円税込 ※セミパーソナルは2人目まで20%OFF 3人目以降は全て30%OFFとなります。 |
| ファンクショナルボディケア | 60分 7,500円税込 90分 9,900円税込 ※レッスンと組み合わせる方は30分3300円税込,60分6600円税込で受けていただけます |
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通常レッスン単発 |
75分 2000円〜4000円税込目安 ※イベント開催での実施の場合は値段が変わります。 |
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運動初心者でも参加出来ますか？
運動初心者でも参加は可能です。
ただ動きの中で柔軟性や筋力が必要な部分が出てくるため最初はキツく感じると思います。
ご心配な方はグループレッスンでなくパーソナルレッスンで自分に合った内容をチョイスしてもらうのがオススメです。
アニマルフローは柔軟性や姿勢改善に効果的ですか？
とても効果的です！アニマルフローは身体の使い方を学ぶプラクティスとも言われているため
正しく身体を使うことで柔軟性や姿勢の改善にオススメです！
